O jedzeniu

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Każdej z nas, nawet jeśli ogólnie jesteśmy zdrowe, zdarza się przyjmować jakieś lekarstwa. Zwykłe przeziębienie powoduje, że domowa apteczka rośnie w zabójczym tempie. Wystarczy, że łamią nam się paznokcie lub czujemy się osłabione i nasze kroki od razu kierujemy w

Zdrowe odżywianie zimą obarczone jest elementami monotonii i siermiężności. Zimą zdecydowanie trudniej o proste, szybkie i jednocześnie efektowne danie niż latem. Wiosna i lato na okrągło dostarczają nam rozmaite pyszności - truskawki ze śmietanką, szparagi z jajkiem, czy chłodnik z

Dobra dziewczyny, przyszła pora, aby rozprawić się z żelazem. Rozwiewam wątpliwości i odpowiadam na masę pytań — prawdziwe Q&A z żelazem w roli głównej. Skąd wziął się podział na żelazo hemowe i niehemowe? Dlaczego mówi się, że hemowe jest

O co chodzi z tym całym błonnikiem? Instynktownie czujemy, że im więcej błonnika tym lepiej. Jak się ma do tego rzeczywistość? Czy można przesadzić z błonnikiem? Czym on tak naprawdę jest i jaki jest rzeczywisty stan Twojej wiedzy na jego